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Consejos de salud para una vida saludable

Ayude a mantener sus ojos sanos con estos seis nutrientes

A healthy diet can support your eyes in many ways. Add more of these nutrients to your plate to help keep your vision sharp.

Saludable de por vida: Alergias estacionales

Here’s how to cope with seasonal allergies, whenever they may flare up.

La guía sin excusas para el ejercicio físico personal

Puede encontrar muchos motivos para evitar hacer ejercicio. Aprenda a superarlos para obtener los mejores resultados.

CUESTIONARIO: ¿Dónde debería ir para recibir cuidado médico?

¿Sabe usted la diferencia entre una sala de emergencias y un centro de cuidado urgente? ¿O cuándo utilizar el cuidado virtual? Ponga a prueba su conocimiento con este cuestionario.

15 cosas sorprendentes que su FSA o HSA pueden cubrir

Desde protector solar hasta almohadillas térmicas y desde acupuntura hasta root canals, su FSA o HSA puede rendir más de lo que usted piensa.

8 intercambios más saludables para alimentos altamente procesados

Los alimentos procesados están en todas partes, y aunque algunos están bien en moderación, otros pueden afectar su salud. Aquí le mostramos cómo identificar los alimentos ultraprocesados y realizar algunos cambios simples para comidas más saludables.

Los ventajas y desventajas de los jugos

Antes de exprimir las frutas y verduras, esto es lo que debe saber.

Principales preguntas sobre las alergias alimentarias en los niños

Aquí tiene información para ayudar a proteger a su hijo.

¿Es posible que el gluten le esté enfermando? Esto es lo que debe hacer

Si está comiendo ciertos alimentos que no le caen bien, podría tener enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten no celíaca.

Nueve deliciosos alimentos que combaten las enfermedades y debería comer todas las semanas

¿Quiere prevenir las afecciones crónicas antes de que surjan? Disfrute de superalimentos que pueden ayudarle a prevenir enfermedades, para que sus días (y años) sean lo más saludables posible.